Regungslos lag ich da und war vollkommen ohne Macht, hilflos wie ein Baby. Trauer und Wut kamen zugleich hoch, denn so sehr ich mich auch anstrengte, mein Körper war völlig blockiert.

Als zielstrebige und erfolgsorientierte Führungskraft war ich viele Jahre davon überzeugt, mir und meinem Umfeld beweisen zu müssen, was ich alles zu leisten im Stande bin. Im achtlosen Umgang mit Körper, Geist und Seele, verstand ich es als Lebensauftrag an mich.

Höchstes Engagement, absolute Disziplin und Perfektionismus waren meine grössten Antreiber. Ich dachte, mit dieser Einstellung bin ich es Wert, auf dieser Welt zu sein.

Meine Grundhaltung war: Anerkennung und Wertschätzung muss ich mir erarbeiten, auch wenn ich die Grenze meiner Möglichkeiten überschreite und grössten Raubbau mit meinem Körper betreibe. Leistungsdruck und das Gefühl, gefallen und erfüllen zu müssen, erlebte ich auch in meiner Sexualität. Es fiel mir immer schwerer ein lust- und genussvolles Sexualleben mit Öffnung und Hingabe im Moment zu leben, meine Kontrolle abzugeben, mich fallen zu lassen und nebst Sinnlichkeit meine wesentlichen Bedürfnisse wahrzunehmen. Bestätigt und erfolgreich im Aussen, fühlte ich mich im Inneren leer und ausgebrannt.

Nach dem Ereignis im Badezimmer war ich ein paar Wochen arbeitsunfähig und spürte eine grosse Bereitschaft in mir, mein ganzes Leben zu hinterfragen. Diese Zeit der Selbstreflektion bewegte mich dazu, gezielte Entscheidungen zu treffen und meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Ich hatte grosse Sehnsucht nach kreativer, innerer Lebensfreude. Zufriedenheit mit meinem Körper und meiner Weiblichkeit zu fühlen und ihm mit Liebe und Dankbarkeit zu begegnen. Der Wunsch nach Ausgeglichenheit und Selbstliebe war mir sehr wichtig. Ich spürte volle Motivation, mich mit meiner eigenen Sexualität auseinanderzusetzen und herauszufinden was mich in der Tiefe nährt und heilt. Was mir gefällt und wo innere Freude und Glückseligkeit auftaucht.

In den folgenden 10 Jahren habe ich in Weiterbildungen und Praxiserfahrung Methoden und Wissen erworben und lernte meine Denkweise zum Leben zu verändern. Heute schenke ich mir bewusst Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich fühle mich mit meinem Körper im Einklang, geniesse meine Weiblichkeit und lebe meine Sexualität mit Sinnlichkeit, innerer Freude, Genuss und Hingabe.