Somatisches Sexualcoaching
Im somatischen Sexualcoaching unterstütze ich Dich, die Verbundenheit mit Deinem Körper, Deiner Weiblichkeit und Deinem Frausein zu entdecken und bewusst wahrzunehmen, um mehr Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Ich begleite Dich, Deine eigene Sexualität zu erforschen und neue Lernräume zu öffnen um sie bewusster und genussvoller zu erleben.
Gespräch
Im ersten Teil besprechen wir, was Dich bewegt und formulieren Deine Wünsche für mögliche Veränderungen. Im Verlauf des Gesprächs können sich unbewusste Denkmuster zeigen, die auch auf Körperebene hemmende und blockierende Auswirkungen haben. Das Erkennen von möglichen Hintergründen können einen ersten Schritt zur Auflösung beitragen. Aus den Erkenntnissen leiten wir gemeinsam das weitere Vorgehen für die Körperarbeit ab. So, wie es für Dich stimmt.
Körperarbeit
Die Öffnung von Lernräumen kann erst entstehen, wenn Dein Körper in der Ruhe und Entspannung ist. Dies braucht eine Vorbereitungszeit, um erst mal im Körper anzukommen. Durch meine Berührungen und intuitiven Wahrnehmungen zeigen sich oft Bilder und Botschaften. Unterstützend mit Deinen Empfindungen und Rückmeldungen begleite ich Dich, den Energiefluss im Körper zu aktivieren. Jeder weitere Schritt auf Deiner Entdeckungsreise entsteht in unserem Kontakt und Austausch.
Zeit für Dich
Der zeitliche Rahmen für Vorgespräch, Körperarbeit und Nachgespräch liegt bei insgesamt 3,5 Stunden. Empfehlenswert für ein effektives und längerfristiges Lernen sind durchschnittlich 3 bis 5 Sitzungen, über einen regelmässigen Zeitraum, in dem Erfahrungen integriert und reflektiert werden können. Zur Begleitung gehört die Zusammenstellung eines individuellen Übungsplans, bei dessen Umsetzung ich Dich unterstütze. Coachings ohne Körperarbeit sind auch online via Zoom möglich.
Ethische Richtlinien
Im somatischen Sexualcoaching halte ich mich an die ethischen Richtlinien des EASB, wobei ich Dich in Deiner emotionalen und physischen Verletzlichkeit respektiere und schütze. Unser Setting ist stets als Lernerfahrung zu verstehen. Es ist weder eine interaktive Handlung auf sexueller Ebene, noch eine sexuelle Dienstleistung.